Conseils pour bien vivre en société avec des troubles de l'audition

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16/08/17

Réceptions formelles ou réunions impromptues, les activités sociales sont l'occasion de partager de bons moments avec ses proches. À moins que des troubles de l'audition ne vous empêchent de profiter pleinement de ces précieux moments.
Les rencontres dans des environnements bruyants et très fréquentés peuvent être particulièrement éprouvants pour quiconque souffre de troubles de l'audition. Ajoutez à cela de la musique de fond et le cliquetis des couverts de restaurant, vous obtenez tous les éléments qui rendent l'interaction difficile, même pour les normo-entendants.
Avec un tant soit peu de préparation, vous pourrez évoluer avec aisance dans la plupart des scénarios conviviaux.

Si vous mangez au restaurant, choisissez un établissement où le bruit de fond promet d'être au plus bas. Préférez les adresses avec de la moquette, des carreaux de plafond insonorisants ou en liège, des rideaux, des nappes, des coussins et autres caractéristiques favorisant l'absorption du bruit. Demandez une table dans un coin ou à l'écart de la cuisine.

Lors des fêtes, éloignez-vous loin du centre de la pièce et de la source de la musique. Placez-vous dos au mur ou à proximité des ameublements textiles, comme les rideaux, pour bloquer les sons indésirables. Les coins des pièces agissent comme des barrières sonores efficaces. Même dans les environnements les plus bruyants vous pouvez trouver un endroit plus calme propice à une conversation en tête à tête.

Installez-vous de manière à voir le plus de visages possible. Vous pourrez ainsi voir bouger les lèvres de vos convives lorsqu'ils parlent. Évitez les dîners aux chandelles. Préférez une lumière vive qui vous permette de repérer les signaux visuels. Parfois la meilleure place est côté d'un proche qui vous répètera les bribes de conversation que vous n'aurez pas saisies. 

N'hésitez pas à parler à vos convives de vos troubles de l'audition et prévenez-les que les environnements bruyants ne vous facilitent pas la tâche. Il est inutile de faire semblant d'avoir compris avec des signes de tête, les gens sont en général tout à fait disposés à s'adapter. Des gestes simples de votre part, comme porter la main à votre oreille, indiquent à vos interlocuteurs que vous n'avez pas entendu leurs propos. Cela n'aura pas pour effet d'interrompre le cours de la conversation mais vous aurez signifié à l'orateur qu'il serait préférable qu'il parle plus fort ou plus lentement.

Cette stratégie s'impose comme une évidence pour améliorer votre capacité à entendre en public. Les nouvelles technologies dans le domaine de l'audition vous permettent de profiter pleinement de l’ensemble du paysage sonore. Vous pouvez tout entendre, même en présence de plusieurs interlocuteurs. Essayez les différents paramètres de vos aides auditives pour sélectionner celui qui sera le mieux adapté aux environnements bruyants. Et pourquoi pas, envisagez l'utilisation d'un microphone très discret à clipser.

Ménagez-vous. Lorsque vous sentez la fatigue vous gagner, faites des petites pauses pour octroyer un peu de repos à votre cerveau. S'il est trop de difficile de suivre la conversation à table, parlez à vos voisins. Si un groupe est trop bruyant ou parle trop vite, tournez-vous vers un groupe plus petit et plus calme. Se retrouver entre amis est censé être un moment de convivialité, pas une mise à l'épreuve de votre endurance.

Trouvez un coin calme, à l'écart du bruit, de la musique et du brouhaha.
Positionnez-vous de sorte à voir le visage de vos interlocuteurs.
Ne cachez pas aux autres que vous avez parfois du mal à entendre.
Faites-leur un signe de la main pour leur indiquer que vous ne suivez plus.
Portez vos aides auditives au quotidien.
Souriez et passez un bon moment.

Avant de vous adresser à lui, captez son attention. Touchez délicatement sa main ou son bras ou appelez-le par son prénom.
Placez-vous devant lui. Voir votre bouche et vos expressions faciale l'aidera à mieux suivre la conversation. Les gestes peuvent également aider.
Parlez naturellement et distinctement, mais ne criez pas. Essayez de ne pas parler trop vite. Faites de courtes pauses entre les phrases. Vérifiez d'avoir été compris avant de poursuivre.
Répétez s'il ne comprend pas quelque chose. Reformulez vos propos en utilisant d'autres mots – certains sons ou mots sont plus difficiles à saisir que d'autres.
Restez attentif. Soyez attentif à ses expressions faciales, s'il semble être déboussolé, ramenez-le dans la conversation.
Soyez patient et courtois. Vous gagnerez sa confiance et rendrez l'échange plus agréable pour tout le monde.

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