L’image montre le gros plan d’une femme dont la perte auditive a été évitée

Prévenir et dépister la perte d'audition

Il peut être facile de considérer l'audition comme allant de soi mais il s’agit de l'un de nos sens les plus importants. Être capable d’entendre clairement nous permet de communiquer, construire des relations et tisser des liens avec nos amis et nos proches. Découvrez ce que vous pouvez faire pour protéger ce sens précieux.

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3 règles simples pour prévenir la perte auditive

La perte auditive liée à l’âge ne peut pas être évitée.
En revanche, il est possible de prévenir la perte d'audition liée au bruit.

Voici quelques règles simples que vous pouvez suivre pour protéger votre santé auditive, quel que soit votre âge, et éviter différents troubles auditifs.

 

 

L’icône montre une tête avec un casque
1. Protégez vos oreilles
Si vous êtes dans un environnement bruyant, portez une protection auditive, que ce soit à la maison, au travail, ou lors d’un concert.
L’icône montre un téléphone portable qui affiche 60 %
2. Suivez la règle des 60/60
Quand vous écoutez de la musique, ne mettez pas le volume à plus de 60 % pendant plus de 60 minutes par jour.
L’icône montre un téléphone portable qui affiche 60 %
3. Prenez une pause
Faites des pauses régulières lorsque les niveaux sonores sont beaucoup plus élevés que la normale (concert, boîte de nuit, festival...).
L’image montre une femme lors d’un test auditif

Devez-vous faire tester votre audition ? Quatre questions à se poser

Répondez aux 4 questions suivantes pour savoir si vous devez envisager de faire tester votre audition.

Question 1 – À table
Avez-vous du mal à suivre les conversations en présence de 4 personnes ou plus ?
Avez-vous reçu des conseils de vos proches pour faire tester votre audition ?
Avez-vous du mal à comprendre ce que les gens disent parce que vous n’arrivez pas à les entendre correctement ?
Avez-vous tendance à augmenter le volume de la télévision ou de la radio même lorsqu’il est assez fort pour les autres ?

Votre résultat :

Vous avez besoin de faire un test auditif

Vos réponses indiquent que vous présentez des symptômes de perte auditive. Nous vous recommandons vivement de prendre rendez-vous pour un test auditif dans un de nos centres.

Prenez rendez-vous pour votre test auditif gratuit :

Ce résultat est donné à titre indicatif. Seul un test auditif en centre peut déterminer si vous souffrez d’une perte auditive.

Votre résultat :

Il semble que vous avez besoin de faire un test auditif

Vos réponses indiquent que vous présentez certains symptômes de perte auditive. Nous vous recommandons de prendre rendez-vous pour un test auditif dans un de nos centres. 

Prenez rendez-vous pour votre test auditif gratuit :

Ce résultat est donné à titre indicatif. Seul un test auditif en centre peut déterminer si vous souffrez d’une perte auditive.

Votre résultat :

Il est impossible de déterminer ici si vous avez besoin de faire un test auditif

Vos réponses n’indiquent pas que vous présentez des symptômes de perte auditive. Cependant, si vous avez du mal à entendre, nous vous recommandons de prendre rendez-vous pour un test auditif dans un de nos centres.

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Ce résultat est donné à titre indicatif. Seul un test auditif en centre peut déterminer si vous souffrez d’une perte auditive.

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Qu'est-ce qui est trop fort ?

Les sons sont considérés comme dangereux lorsqu’ils excèdent 85 dB, ce qui correspond au volume d’une circulation dense.
Au quotidien, ces niveaux sonores peuvent être atteints plus souvent qu’on ne l'imagine. Voici un comparatif de bruits, il vous aidera à limiter votre exposition aux sons forts et à préserver votre audition :

  • Conversation normale 60 dB
  • Rue animée : 75-85 dB
  • Tondeuse à gazon : 90 dB
  • Tronçonneuse : 100-120 dB
  • Poids lourd à sept mètres de distance : 100 dB
  • Musique forte sur un smartphone : 112 dB
  • Klaxon fort de voiture : 110 dB
  • Concert de rock : 120 dB
  • Sirène d'ambulance : 120 dB
  • Moteur à réaction : 140 dB
l’image montre différents types de sons

Comment éviter que la perte auditive n’empire

Pensez-vous que vous souffrez déjà d’un certain degré de perte auditive ?
Il est important de consulter dès que possible puisque la perte auditive non traitée peut continuer de se détériorer au fil du temps.
Si vous reconnaissez des signes de diminution de votre audition, nous vous recommandons de prendre rendez-vous pour un test auditif gratuit afin de réduire les risques liés à une perte auditive non traitée.

Quand consulter

Protéger votre audition dans les environnements bruyants

Vous pouvez protéger votre audition en limitant votre exposition à des environnements bruyants - ou en portant une protection auditive (comme des bouchons d’oreilles ou des casques antibruit) lorsque vous savez que vous serez exposé à des sons forts.

L’image montre une femme dans le jardin souriant à une autre personne
1. Bruit de fond élevé
Tout environnement dans lequel vous devez crier pour vous faire comprendre au-dessus du bruit de fond
L’image montre un homme qui travaille avec un outil bruyant et qui porte une protection auditive
2. Bruit industriel
Un environnement où le bruit vous fait mal aux oreilles ou les fait siffler
L’image montre une scène de concert.
3. Musique live
Les concerts ou les festivals où les niveaux sonores sont beaucoup plus élevés que la normale
L’image montre une femme qui tient sa tête à cause de la douleur

Bruits forts et acouphènes

La cause la plus fréquente d'acouphènes est liée aux bruits forts qui endommagent les cellules ciliées sensorielles de la cochlée (un organe en forme de coquillage de l’oreille interne où les sons sont convertis en signaux électriques). Les dommages causés aux cellules ciliées de notre oreille peuvent à la fois entraîner des acouphènes et une perte auditive.

En fait, plus de 80 % des personnes souffrant d’acouphènes présentent également un certain degré de perte auditive. Or, de nombreuses personnes qui souffrent d’acouphènes ne sont pas conscientes que leur audition souffre aussi.

Passer le test des acouphènes en ligne Soulager les acouphènes